Menu
  • HOME
  • ABOUT
  • TRAINING SYSTEM
    • IMG_2298 (3)ELITE TRAINING
    • IMG_2206 (1)PERSONAL TRAINING
    • r2OUTDOOR TRAINING
    • Close
  • MULTIMEDIA
    • PHOTOS
      • Elite training photos
      • Personal training photos
      • Outdoor training photos
      • Close
    • Close
  • ARTICLES
  • CONTACT

ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΙΚΗ ΚΑΜΠΥΛΗ

paultimpas
04 Απρ 2022
Χωρίς κατηγορία

ΣΥΣΧΕΤΙΣΗ ΚΑΜΠΥΛΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ – ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ

Οι περισσότεροι προπονητές δύναμης και φυσικής κατάστασης είναι εξοικειωμένοι με τη φυσική αναπαράσταση της αντίστροφης σχέσης μεταξύ δύναμης και ταχύτητας, της γνωστής “Ταχυδυναμικής Καμπύλης” ή “Καμπύλης Δύναμης – Ταχύτητας”.

Read more!

An 8 Week Jump Development Program for a higher Vertical Jump

paultimpas
19 Ιαν 2022
Χωρίς κατηγορία

Οδηγός – Manual

Εισαγωγή

To κάθετo άλμα είναι ένα σημείο αναφοράς για τον προσδιορισμό της αθλητικής ικανότητας και της δύναμης ενός αθλητή και αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο στην αξιολόγηση των αθλητικών ικανοτήτων των παικτών (ιδιαίτερα στους παίκτες του μπάσκετ και του βόλεϊ)

Read more!

3 Week In – Court Speed Program

paultimpas
19 Δεκ 2021
Προπόνηση

_DSC9586

Για να πετύχει ένας παίκτης στο μπάσκετ χρειάζεται να έχει ανεπτυγμένα αθλητικά χαρακτηριστικά όπως η δύναμη, η εκρηκτικότητα και η ισχύς που σε συνδυασμό με τα κύρια χαρακτηριστικά της άριστης τεχνικής ικανότητας και πνευματικής οξυδέρκειας σκιαγραφούν το πλήρες προφίλ ενός πολύ καλού παίκτη. Read more!

Η σπουδαιότητα της Προθέρμανσης

paultimpas
27 Αυγ 2020
Προπόνηση

Προθέρμανση

Η προθέρμανση που σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα και την άσκηση είναι οποιαδήποτε δραστηριότητα, σωματική ή ψυχική που βοηθά την προετοιμασία ενός ατόμου για τις απαιτήσεις της αθλητικής δραστηριότητας ή της άσκησής του. Read more!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Recent Posts
  • ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΙΚΗ ΚΑΜΠΥΛΗ

    ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΙΚΗ ΚΑΜΠΥΛΗ

    4 Απριλίου 2022
  • An 8 Week Jump Development Program for a higher Vertical Jump

    An 8 Week Jump Development Program for a higher Vertical Jump

    19 Ιανουαρίου 2022
  • 3 Week In – Court Speed Program

    3 Week In – Court Speed Program

    19 Δεκεμβρίου 2021
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΡΘΡΩΝ
© All Rights Reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδας ΚΤ

Newsletter

Σας ευχαριστώ για την εγγγραφή!

Απο το NEWSLETTER μου θα ενημερώνεστε
σχετικά με νέες προπονητικές μεθόδους,
ασκήσεις καθώς και αθλητικά events!!
Stay tuned!